בהשראת ‘אליס בארץ הפלאות’: ממסע דמיוני לחוויות יום-יום מעוררות השראה בעולם שבו המודרניות פוגשת פנטזיה, אין דמות שנשבתה בליבי יותר מעליסה בארץ הפלאות. הסיפור הקלאסי שנכתב...
חשיבה חיובית דרך חוויות: מהפכת החושים והתרגול המוחי חשיבה חיובית היא יותר מ”רק” גישה מנטלית; היא מהווה גורם משמעותי לשיפור הבריאות הנפשית והגופנית. מחקרים רבים מצביעים על...
גילוי ה”אני הפנימי”: נתיבים לאהבה עצמית והעצמה אישית אהבה עצמית היא תהליך דינמי ומתמשך, המתרחש אצל רובנו, אם לא אצל כולנו. זהו לפעמים מסע מאתגר, אך בלתי נמנע למי ששואף ליחס...
5 דברים שכדאי לקחת בחשבון כשמחפשים מתנה מקורית בעולם שבו כמעט הכל זמין בלחיצת כפתור, מתנה מקורית היא מטבע נדיר ומבוקש. המושג “מתנה מקורית” מקבל משמעות חדשה, כאשר ייחודיות...
מדיטציה להרגעה: מציאת שקט במהירות החיים בעולם שבו הזמן רץ מהר והלחץ היומיומי מתחזק, חשוב מתמיד למצוא זמן לעצמנו, זמן לרוגע ולשקט פנימי. מדיטציה להרגעה היא אחת הדרכים הטובות ביותר ליצירת...
דמיון מודרך: מפתח לשקט נפשי ובריאות מנטלית בעידן המודרני בעידן בו מהירות, עומס ולחץ לוקחים תפקיד מרכזי בחיינו, דמיון מודרך הופך לכלי יעיל להפחתת מתחים, שיפור איכות החיים והבריאות הנפשית....
)