הבלוג

חשיבה חיובית דרך חוויות: מהפכת החושים והתרגול המוחי חשיבה חיובית היא יותר מ”רק” גישה מנטלית; היא מהווה גורם משמעותי לשיפור הבריאות הנפשית...

גילוי ה”אני הפנימי”: נתיבים לאהבה עצמית והעצמה אישית אהבה עצמית היא תהליך דינמי ומתמשך, המתרחש אצל רובנו, אם לא אצל כולנו. זהו לפעמים מסע...

5 דברים שכדאי לקחת בחשבון כשמחפשים מתנה מקורית בעולם שבו כמעט הכל זמין בלחיצת כפתור, מתנה מקורית היא מטבע נדיר ומבוקש.  המושג “מתנה מקורית”...

מדיטציה להרגעה: מציאת שקט במהירות החיים בעולם שבו הזמן רץ מהר והלחץ היומיומי מתחזק, חשוב מתמיד למצוא זמן לעצמנו, זמן לרוגע ולשקט פנימי. מדיטציה להרגעה...

דמיון מודרך: מפתח לשקט נפשי ובריאות מנטלית בעידן המודרני בעידן בו מהירות, עומס ולחץ לוקחים תפקיד מרכזי בחיינו, דמיון מודרך הופך לכלי יעיל להפחתת מתחים,...

מתנה לולנטיין שלא תישכח: 5 דרכים להפתיע ולרגש את בן/בת הזוג בוולנטיין ובט”ו באב, חגי האהבה, כולנו רוצים להרגיש מיוחדים. אך איך להפתיע את בן הזוג...