חשיבה חיובית היא יותר מ”רק” גישה מנטלית; היא מהווה גורם משמעותי לשיפור הבריאות הנפשית והגופנית. מחקרים רבים מצביעים על כך שאורח חיים המתמקד בחשיבה כזו יכול להביא לשיפור בריאותי משמעותי. גישה זו מסייעת להפחתת דאגה ולחץ, להגברת תחושת השלווה ולהפחתת הסיכון למצבים כמו דיכאון וחרדה. למוצרים נוספים לחצו כאן במציאות שבה אנו חיים, שפע האתגרים […]
אהבה עצמית היא תהליך דינמי ומתמשך, המתרחש אצל רובנו, אם לא אצל כולנו. זהו לפעמים מסע מאתגר, אך בלתי נמנע למי ששואף ליחס עצמי בריא ואותנטי. במסע זה, אנחנו נדרשים לעמוד מול מראת האמת, להתמודד עם חלומות, תקוות, פחדים ותסכולים. למוצרים נוספים לחצו כאן המסע אל העצמי ב”מסע אל העצמי”, אנו מגלים על עצמנו […]
5 דברים כדאי לקחת בחשבון כשמחפשים מתנה מקורית בעולם שבו כמעט הכל זמין בלחיצת כפתור, מתנה מקורית היא מטבע נדיר ומבוקש. המושג “מתנה מקורית” מקבל משמעות חדשה, כאשר ייחודיות המתנה והמשמעות האישית שלה מקבלים מקום מרכזי בתהליך בחירת המתנה. למוצרים נוספים לחצו כאן בתקופה שבה השוק מלא באפשרויות, מתנה מקורית עומדת בסימן החידוש והחיבור האישי, […]
בעולם שבו הזמן רץ מהר והלחץ היומיומי מתחזק, חשוב מתמיד למצוא זמן לעצמנו, זמן לרוגע ולשקט פנימי. מדיטציה להרגעה היא אחת הדרכים הטובות ביותר ליצירת אותו האי בסערת החיים, במיוחד בישראל, בה המהירות והלחץ הם חלק בלתי נפרד מהמציאות היומיומית. למוצרים נוספים לחצו כאן מה זו מדיטציה להרגעה? מדיטציה להרגעה היא תרגול שבו אנו מביאים […]
בעידן בו מהירות, עומס ולחץ לוקחים תפקיד מרכזי בחיינו, דמיון מודרך הופך לכלי יעיל להפחתת מתחים, שיפור איכות החיים והבריאות הנפשית. דמיון מודרך הוא תהליך שבו, באמצעות הנחייה קולית, אנו יוצרים תמונות ותרחישים במוח, אשר מאפשרים לנו להגיע למצבי רוגע ושלווה נפשית, ואף להשיג מטרות ויעדים אישיים. למוצרים נוספים לחצו כאן מה זה דמיון מודרך? […]
בוולנטיין ובט”ו באב, חגי האהבה, כולנו רוצים להרגיש מיוחדים. אך איך להפתיע את בן הזוג או בת הזוג שנדמה שיש להם הכל? המפתח הוא בחירת מתנה משולבת שתדבר ללב ולנפש, ולא רק לעולם החומרי והפיזי. למוצרים נוספים לחצו כאן הנה מספר רעיונות למתנות ופעילויות שיכולות לעשות בדיוק את זה: 1. זמן איכות כמתנה: סדנת חוויה […]
בעולם שבו נראה כי יש לנו הכל, האתגר של מציאת מתנה מושלמת לאישה שנראה שכבר הכל ברשותה הוא אתגר אמיתי. כיצד ניתן בכל זאת, להפתיע, לרגש ולהביא חוויה שתיזכר לאורך זמן? הסוד טמון בחיבור אינטימי לעולמה הפנימי של מקבלת המתנה, תוך דגש על ערכים של אותנטיות וייחודיות. למוצרים נוספים לחצו כאן הבנת העומק האישי: […]
בעידן שבו המדפים עמוסים בפריטים סטנדרטיים, היכולת לבחור מתנת חג שמעבירה משהו אישי, מותאם ושונה, הופכת לאמנות בפני עצמה. מתנת חג אידיאלית אינה רק עניין של תג מחיר או טרנד עכשווי, אלא היא חוויה שנוצרת מתוך הבנה עמוקה של ההתאמה למקבל מתנת החג והשילוב של אלמנטים שמדברים אליו באופן אישי. זה יכול להיות “טאצ’” של […]
פרקטיקות מהגן היפני: הכנסת הפילוסופיה היפנית לשגרה בעולם מודרני, שבו הזמן זורם בין האצבעות שלנו כאילו הינו לכל הפחות מקור מים בלתי נדלה, ושבו החיים עצמם הם מרוץ אינסופי, נטייתנו הטבעית היא להתעלם מהפרטים הקטנים שלמעשה מציירים ומעצבים את חיינו. הטכנולוגיה משתלטת על חיינו, ואנחנו מרגישים כאילו אין לנו רגע לנשום, לחשוב, או להתבונן. אבל […]
נוירופלסטיות של המוח בפעילות גיבוש לצוות קטן: 5 נושאים למחשבה המוח האנושי אינו רק “מעבדת מידע” פסיבית, אלא איבר חי ודינאמי שמסוגל להתחדש ולהתפתח באמצעות תהליך שנקרא “נוירופלסטיקה”. מתוך הבנה זו, ניתן למצוא אפשרויות חדשניות כפעילויות גיבוש לצוות קטן, תוך מטרת שדרוג התפקוד הקוגניטיבי והחברתי של הצוות. זאת, לאור העובדה שמקומות העבודה כיום הינם מערכות […]
אספקת מארזים: בדר”כ בין 3-10 ימי עסקים. (בין אם נבחר משלוח או איסוף עצמי). **משלוח הינו בתוספת תשלום ומחושב בקופה.
