הדרך לשלווה עוברת דרך הידיים: החיבור המופלא בין מיינדפולנס לחומרי גלם מהטבע
בעידן של מתח מתמיד ושגרה עמוסה, רבים מאיתנו, ובהם גם חיילים החוזרים משדה הקרב, מחפשים רגע של הפוגה ושקט פנימי.
יצירה בחומרי גלם טבעיים – אדמה, צמחים ואלמנטים נוספים מהטבע – מאפשרת לעצור, לנשום ולהתחבר לרגע של שלווה דרך הידיים.
במיוחד בתקופה הנוכחית, החיבור הפשוט הזה יכול להוות עוגן של רוגע עבור כל אחד מאיתנו.
פורים 2024: פעילויות לפורים למבוגרים ומשלוחי מנות מקוריים לפורים
פורים 2024: פעילויות לפורים למבוגרים ומשלוחי מנות מקוריים כשפורים מגיע, האוויר מתמלא בתחושת קסם, התרגשות וציפייה לחג שהוא הרבה מעבר לרק תחפושות ומשלוחי מנות. בין אם אתן מחפשות פעילות לפורים במשרדים, מארזי מתנות לפורים לעובדים/ למשפחה או פעילות לפורים למבוגרים, זה הזמן והמקום לחגיגת החג בדרכים חדשות ומרגשות, שמחברות בין עבר להווה, ובין קלאסי לייחודי. […]
יום האישה 2024: זמן לחגוג את הכוח הנשי בדרך שונה
יום האישה 2024 : זמן לחגוג את הכוח הנשי בדרך שונה בכל שנה, יום האישה הבינלאומי הוא סימן להערכה וחגיגה של האישיות, הכוח והתרומה הייחודית של נשים בחברה ובחיינו. אז מתי יום האישה 2024 הבינלאומי ? ה-8 במרץ אינו רק תאריך בלוח השנה, אלא הזדמנות לעצור, לצאת מהשגרה, להעריך ולחגוג את הנשים המדהימות בחיינו. מנהל/ת […]
פעילות לטו בשבט למבוגרים ועובדים: יצירת טרריום כפעילות צוותית מחברת
פעילות לטו בשבט למבוגרים ועובדים: יצירת טרריום כפעילות צוותית מחברת כאשר אנו חושבים על טו בשבט, לרוב נתמקד בפעילויות לילדים, נטיעות או טקסי פרי. אך מה קורה כשרוצים להעניק לחג זה משמעות עמוקה יותר עבור מבוגרים, במיוחד בסביבה המקצועית והעסקית? זהו המקום שבו סדנת יצירת טרריום נכנסת לתמונה, מציעה פרספקטיבה חדשה ומעמיקה לחג האילנות. למוצרים […]
מתנת חמשת החושים: כיצד חמשת החושים מעצימים את איכות חיינו
מתנת חמשת החושים: כיצד חמשת החושים מעצימים את איכות חיינו חמשת החושים שלנו מהווים את הבסיס לצורה בה אנו חווים ומבינים את העולם סביבנו ולכן יש להם משמעות וחשיבות רבה, בעיקר בעידן הנוכחי, בו אנו מוקפים טכנולוגיה ומסכים. חוויה רב-חושית יכולה לשפר את איכות חיינו, להביא רוגע ושלווה, ואף להעלות תובנות חדשות וחשובות על חיינו. […]
בהשראת ‘אליס בארץ הפלאות’: ממסע דמיוני לחוויות יום-יום מעוררות השראה
בהשראת ‘אליס בארץ הפלאות’: ממסע דמיוני לחוויות יום-יום מעוררות השראה בעולם שבו המודרניות פוגשת פנטזיה, אין דמות שנשבתה בליבי יותר מעליסה בארץ הפלאות. הסיפור הקלאסי שנכתב ע”י לואיס קרול לא רק הפך לסמלי יצירתיות וחשיבה חופשית, אלא גם הפך למקור השראה אישי עמוק עבורי ועבור רבים אחרים בעולם. אליס, במלוא תמימותה וסקרנותה האינסופית, מציעה לנו, […]
חשיבה חיובית דרך חוויות: מהפכת החושים והתרגול המוחי
חשיבה חיובית דרך חוויות: מהפכת החושים והתרגול המוחי חשיבה חיובית היא יותר מ”רק” גישה מנטלית; היא מהווה גורם משמעותי לשיפור הבריאות הנפשית והגופנית. מחקרים רבים מצביעים על כך שאורח חיים המתמקד בחשיבה כזו יכול להביא לשיפור בריאותי משמעותי. גישה זו מסייעת להפחתת דאגה ולחץ, להגברת תחושת השלווה ולהפחתת הסיכון למצבים כמו דיכאון וחרדה. למוצרים נוספים […]
גילוי ה”אני הפנימי”: נתיבים לאהבה עצמית
גילוי ה”אני הפנימי”: נתיבים לאהבה עצמית והעצמה אישית אהבה עצמית היא תהליך דינמי ומתמשך, המתרחש אצל רובנו, אם לא אצל כולנו. זהו לפעמים מסע מאתגר, אך בלתי נמנע למי ששואף ליחס עצמי בריא ואותנטי. במסע זה, אנחנו נדרשים לעמוד מול מראת האמת, להתמודד עם חלומות, תקוות, פחדים ותסכולים. למוצרי העצמה אישית נוספים לחצו כאן המסע […]
מתנות מקוריות – 5 דברים שכדאי לקחת בחשבון כשמחפשים מתנה מקורית
5 דברים שכדאי לקחת בחשבון כשמחפשים מתנה מקורית בעולם שבו כמעט הכל זמין בלחיצת כפתור, מתנה מקורית היא מטבע נדיר ומבוקש. המושג “מתנה מקורית” מקבל משמעות חדשה, כאשר ייחודיות המתנה והמשמעות האישית שלה מקבלים מקום מרכזי בתהליך בחירת המתנה. למתנות מגניבות נוספות לחצו כאן בתקופה שבה השוק מלא באפשרויות, מתנה מקורית עומדת בסימן החידוש והחיבור […]
מדיטציה להרגעה: מציאת שקט במהירות החיים
מדיטציה להרגעה: מציאת שקט במהירות החיים בעולם שבו הזמן רץ מהר והלחץ היומיומי מתחזק, חשוב מתמיד למצוא זמן לעצמנו, זמן לרוגע ולשקט פנימי. מדיטציה להרגעה היא אחת הדרכים הטובות ביותר ליצירת אותו האי בסערת החיים, במיוחד בישראל, בה המהירות והלחץ הם חלק בלתי נפרד מהמציאות היומיומית. למוצרי מדיטציה להרגעות לחצו כאן מה זו מדיטציה להרגעה? […]